Дети от 3 до 7 лет

Здоровье- то, что малыш впитывает с молоком матери, это то, первое и самое важное, что даёт мать своему малышу при рождении, формируя изначальный иммунитет, который будет защищать ребёнка всю последующую жизнь.

Вырастить подлинно здорового ребёнка- целое искусство, которому мы учимся на протяжении многих лет. Ведь даже изначально здоровый ребёнок, может постепенно, под влиянием повседневной жизни, стать больным, нуждающимся в медицинском контроле.

Особенно сложен период выхода ребёнка в садик. Часто, только выйдя, первые дни, ребёнок заболевает -  некоторые называют этот период - «адаптацией».

Для того, что бы облегчить переживания выхода ребёнка в садик, нужно обладать определёнными знаниями об особенностях развития детей данного возраста.  

Не все, к сожалению, заболевания, проявляются сразу.  Только врач может правильно и точно установить вид заболевания, однако ему нужны сведения от родителей по поводу  особенностей  развития и здоровья ребёнка.

Во многом, особенности развития дошкольников  определяются непосредственным влиянием окружающей среды.

Начиная от 3-7 лет, мальчики мало отличаются по внешней форме и физиологическим параметрам  от девочек. Скорость роста детей, начиная от года жизни, постепенно замедляется, все размеры тела начинают увеличиваться равномерно. Рост начинает ускоряться примерно к шести годам жизни, начинают изменяться соотношение пропорций тела.

Для того, что бы определить «нормальность» развития ребёнка, нужно высчитать росто-весовой индекс:

I = P/L², - отношение веса ребенка к росту.

В среднем нормальным показателем считается 22, все отклонения от этого индекса, в сторону увеличения- перебор массы, и, соответственно, уменьшения- недобора массы тела.

Костно-мышечная система.

В период от 3-6 лет идёт активное её формирование, особо важное значени преобретают: осанка и свод стопы. В этот период важно пронаблюдать правильное развитие  и сохранение изгибов позвоночника, для чего нужно объяснить ребёнку правила сидения за столом. В перерывах между выполнением заданий, для формирования правильной осанки, нужно выполнять разнообразные физические упражнения. Для того, что бы  свод стопы получил нормальное развитие, нужно правильно подбирать для ребёнка обувь и выполнять гигиенические упражнения: хождить босиком, выполнять специальные упражнения, делать массаж, а также водные процедуры. Укрепить здоровье в этот период помогут долгие гуляния на свежем воздухе, воздействие солнечных лучей на организм ребёнка.

В таких условиях лучше всего идёт формирование фосфорно-кальциевого обмена, он влияет на развитие скелета и мышц спины.

Помимо этого,  для нормального развития организма ребёнка, большое значение играет сбалансированное питание,  а также доброкачественный воздух в помещениях, достаточный количество движений. В этот период необходимо потребление кальция в большом количестве, он находится в таких прожуктах, как: молоко, сыр, салат кустовой, творог и т.д. Также не забывайте о роли микроэлементов, как фосфор, магний, селен.

О том, как проходит развитие малыша, можно судить по смене зубов. Смена начинается с 5-6- лет. Перед тем как выпасть, корни молочных зубов рассасываются, после чего начинают расти новые постоянные зубы.

Дыхание дошкольников очень чувствительно к примесям в воздухе, поэтому важно заботиться о чистоте воздуха в квартире и комнате ребенка. Сердечнососудистая система дошкольников активно реагирует на физическую и эмоциональную нагрузку.

В данный период, детям свойственна неустойчивость процессов: они не могут долго удерживать внимание,  быстро подвергаются утомлению. При сильном утомлении, наблюдается снижение координации движений, работоспособности. Примерно к 5-6- годам,  подвижность нервных процессов может возрастать, поэтому, дети этого возраста более внимательны и работоспособны.

Для того, что бы организм ребенка был устойчив к различного рода заболеваниям, проводите систематические закаливания. В результате этого, температура туловища снижается, а конечностей - повышается, при этом, в различных симметричных участках, температура выравнивается. Здоровый образ жизни играет первостепенное значение  в профилактике заболеваний.

К наиболее значимым внешним факторам, которые определяют развитие ребенка, относится семейное воспитание. Именно родители несут полную ответственность за физическое, нравственное, умственное, социальное воспитание и развитие своего ребёнка. Для воспитания здорового ребёнка, обратите внимание на развитие его двигательной активности. Она определяется типологическими особенностями нервной системы, а также физическим развитием, степенью самостоятельности ребенка и устойчивостью его интересов к определенным играм и физическим упражнениям. Роль родителей заключается в том, что бы сформировать нормальную двигательную активность.

Будьте внимательны к малышу и его здоровью и он будет радовать Вас всё новыми открытиями, познавая мир во всей его красоте.