Современный портал для детей и родителей

Репетиторы Мастер-классы Наши конкурсы
Партнеры

Можно и нужно ли загорать ребенку

pravilno_zagorat1.jpgЛето — это время отпусков, отдыха вблизи водоемов и, конечно, получение загара. Большинство родителей хотят получить загар сами и приучают загорать своих детей до шоколадного оттенка, считая эту процедуру полезной для здоровья.

Действительно, в результате воздействия солнечных лучей на нашу кожу, в организме выделяется витамин D, недостаток которого может вызвать у нас серьезные заболевания, например, рахит. Но витамин D вырабатывается не только благодаря солнечному свету, но и содержится во многих продуктах: твороге, сыре, морепродуктах, рыбе и др. Так что если ребенок сбалансированно питается, то недостатка в этом витамине точно не будет.

Но опасностей, которые таит в себе красивый загар, хоть и выглядит он летом очень привлекательно, очень много. За последние годы возрос риск онкологических заболеваний кожи, связанных с длительным пребыванием на солнце. Еще риск развития меланомы (рака кожи) повышают солнечные ожоги, которые чаще всего возникают у любителей загорать между 11 и 15 часами дня, когда солнечные лучи самые обжигающие и вредные. Загар получать советую либо в утреннее, либо в вечернее время. Не забывайте про головной убор, чтоб не заработать солнечный удар.

Если ваш ребенок проведет даже всего полчаса под полуденным солнцем, то может с легкостью заработать ожог. В это опасное время лучше находиться в помещении или посидеть на открытом воздухе в тени.

Если у ребенка есть какие-либо хронические заболевания или заболевания кожи, то нужно сначала проконсультироваться с врачом, можно ли вообще ему загорать.

На пляже всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами, ребенку лучше всего подойдет крем с самым высоким уровнем SPF ( от 40 до 50). Перед покупкой также стоит посоветоваться с врачом-дерматологом, который подберет крем именно для типа кожи вашего ребенка.

Крем следует наносить примерно за полчаса до выхода на пляж, повторно наносить его лучше через каждый час. Если вы заметили покраснения на коже ребенка, то крем тут уже не спасет: надо купить охлаждающий крем с пантенолом от ожогов и обильно намазать пораженные места, ну и, конечно, избегать солнца.

 

Оставьте свой комментарий или задайте вопрос:


Повторите указанный код
Ваше сообщение
При выборе места отдыха для всей семьи на что Вы обращаете внимание?
X
Здоровье Отдых
Афиша Спорт
Образование
 
Лучшие частные детские сады в Челябинске по версии портала ChelDeti.ru