В Новом Году продолжается набор в группы обучения Роуп Скиппингу!

Прыжки со скакалкой являются одним из немногих простых и доступных упражнений, которыми можно заниматься практически в любом месте.

Данное упражнение требует точной координации движений сразу нескольких групп мышц, что позволяет повысить уровень общефизической подготовки - развить скорость, силу, ловкость и взрывные качества.

Прыжки со скакалкой позволяют снизить вес, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, развить анаэробные возможности организма, равновесие и координацию движений.

Приглашаем в группы:

- Детская группа новички - понедельник и пятница 17:00
- Детская спортивная группа - понедельник и пятница 18:00
- Взрослая группа - понедельник и пятница 20:00
- Проводятся персональные занятия по прыжкам со скакалкой - время обговаривается индивидуально.

На тренировках:
Аэробная подготовка.
Скоростные тренировки.
Разучивание трюков и комбинаций.
Тренировки на выносливость.
Анаэробная подготовка.
Силовые тренировки.
Общая физическая подготовка.
Акробатика.

Тренировки проводятся по адресу: МИЛЛЕНИУМ ЦЕНТР, Салютная 25.

Справки по номеру: 8(951)4444939

Группа ВКонтакте https://vk.com/74cheka

Оставьте свой комментарий или задайте вопрос:

Повторите указанный код
Ваше сообщение Отправляя данные, я даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности портала