Репетиторы
Мастер-классы
Наши конкурсы |
Третий триместр беременностиГраницу между вторым и третьим триместрами беременности можно провести лишь условно: от двадцать четвёртой недели до двадцать восьмой. Для многих пар именно третий триместр беременности - настоящее испытание. Ведь жена постоянно недовольна и раздражительна, может не спать по ночам, и проспать потом весь день. Дело в том, что в этот период беременной женщине и вправду тяжело, ведь и вес значительно добавился, да и волнения появились, помимо этого, питаться в этот период приходится дробно, так как увеличенная матка начинает давить на желудок, что мешает нормальному потреблению пищи, она также пережимает вены, что приводит к отёкам на ногах, которые усиливаются ещё и из-за добавочного веса и недостаточно активной работы почек, а всё это, в конечном итоге, может приводить к такому распространённому заболеванию, как варикозному расширению вен. Женщине практически всё становится неудобно делать: сидеть, лежать, ходить, стоять. Всё это достаточно тяжело для неё. Помимо этого, добавляются различные переживания и страхи, к примеру, страхи перед болями, осложнениями во время родов. На этой стадии беременности, жене активно должен помогать муж: то сделав массаж от боли в спине, то налив ванную тёплой воды, которая поможет расслабиться. В этот период беременности можете продолжать ходить в бассейн, занятия в нём помогут улучшить общее состояние, а также способствуют подготовке мышц к предстоящим родам. На последних неделях перед родами, на мужа ложится ответственность за состояние жены, за выбор роддома, в общем, за всё, что связано с предстоящими родами, главное дело в этот период для женщины - беречь себя и готовиться морально. Муж должен знать, где находятся документы и вещи для жены и на выписку малыша. Именно на последнем триместре, муж должен взять на себя выполнение основных домашних обязанностей, причём, их придётся взять на достаточно долгий период времени, так как, вернувшись из роддома, жена будет уделять всё внимание крохе. Для того, что бы облегчить труд жене, а после и мужу, стоит задуматься о приобретении бытовой техники, которая значительно сократит количество усилий и время, потраченное на ведение домашнего хозяйства. Чем активнее будет помощь отца, тем быстрее жена сможет восстановиться после родов, тем больше будет вероятность того, что с рождением малыша, счастье поселится в Вашем доме на долгий период времени. На последних сроках беременности, проявляются признаки усталости матери, ведь спать сложно, постоянные тревоги за роды и о будущем малыша- всё это не даёт организму матери хорошо отдохнуть. Проблемы последнего триместра беременности.
Критические периоды вынашивания:
Ближе к окончанию родов, нужно чётко знать, как проходят роды, как нужно себя вести при них. На протяжении всего периода беременности ухаживайте за собой, восполняйте нужные для малыша и Вас витамины, минеральные вещества, это поможет сохранить внешнее и внутреннее здоровье Вашего организма, остаться красивой, даже после рождения малыша. |