 Репетиторы
Мастер-классы
Наши конкурсы |
Спорт для девочек
Танцы Если ваша девочка любит музыку и движение, то можно отдать ее на занятия спортивными танцами. В такую секцию принимают детей, начиная с 4 -х лет. Танцы укрепляют мышцы, формируют правильную осанку, развивают выносливость и помогают обрести стройную подтянутую фигуру. Но нужно помнить о противопоказаниях: танцами заниматься нельзя с заболеваниями сердца и опорно-двигательного аппарата. Художественная гимнастика В этот грациозный вид спорта принимают девочек с 4-х лет. Если ребенок гибкий и легкий по весу — то этот вид спорта как раз подойдет. Эта секция развивает пластику, музыкальность, вырабатывает чувство ритма и грацию движений. На тренировках девочек учат красиво преподносить себя, а это умение всегда пригодится будущей женщине, даже если она не станет профессиональной спортсменкой. Фигурное катание Это травмоопасный вид спорта, но тоже очень грациозный. Девочек также принимают в такую секцию, начиная с 4-х лет. Тренировки оказывают повышенную нагрузку на мышцы ног и позвоночник, но развивают пластику и формируют гармоничную стройную фигуру. Также этот спорт повышает иммунитет, так как организм привыкает к льду и холодному воздуху. Но первый год ребята занимаются на на льду, а в спортзале: тренируют вестибулярный аппарат, выполняют различные упражнения на растяжку, а на второй год тренировок их уже выводят на лед. Конный спорт Конный спорт — прекрасный выбор для девочки, особенно для подростка с чрезмерной эмоциональностью. Общение с животными, как уже давно известно, снимает напряжение и оказывает успокаивающий эффект. Кроме того, катание верхом формирует крепкий позвоночник и красивую осанку, делает человека более выносливым. Другие статьи раздела:
Оставьте свой комментарий или задайте вопрос: |
У вас подрастает девочка и вы думаете, в какую спортивную секцию ее отдать. Прежде всего, нужно считаться с желаниями ребенка и состоянием его здоровья. Если противопоказаний нет, то широта выбора огромна: спортивные нагрузки необходимы растущему организму даже больше чем взрослому, так как способствует выработке силы воли, целеустремленности и укреплению мышц. Предлагаем ознакомиться с некоторыми видами спорта, которые подойдут девочкам.
