 Репетиторы
Мастер-классы
Наши конкурсы |
Черлидинг
Экипировка для черлидинга Для тренировок и выступлений понадобится специальная форма, состоящая из удобных легких кроссовок, шорт или короткой юбки и топика из эластичной ткани. И, конечно, самый главный атрибут любого черлидера — это пушистые яркие помпоны в руках. Выступления черлидеров Выступления бывают двух видов: 1) соревнования между командами по черлидингу Каждая команда готовит свое выступление длительностью не более 3-х минут — танцевальные передвижения на площадке определенного размера под музыку. Жюри оценивает сложность движений, технику исполнения и артистизм выступающих. 2) поддержка спортивных команд и клубов Главная цель таких выступлений — пропаганда спорта и настрой болельщиков на позитивный лад, и, конечно, поддержка спортивных команд. Виды соревнований 1) Чир-шоу В таких соревнованиях принимают участие исключительно девушки. Во время выступления используются элементы акробатики и хореографии; для высшего балла важен уровень артистичности и синхронности. 2) Чир-микс То же самое, что и чир-шоу, только здесь могут принимать участие и мальчики. 3) Чир-данс Выступление представляет собой свободный танец, в котором совмещаются гимнастические элементы (пируэты и прыжки) и хореография. 4) Чир-данс шоу То же самое, что и чир-данс, но опять же разрешено участие юношей. 5) Индивидуальный черлидер Выступление одного спортсмена, показывающего хореографическое и акробатическое мастерство. 6) Групповой стант Представляет собой выступление 5 человек со сложной акробатикой, в которой показываются выбросы и сложные трюки 7) Партнерский стант За 1,5 минуты девушка и парень должны продемонстрировать гимнастические и силовые приемы. Тренировки по черлиндингу Занятия по черлидингу начинаются с изучения «Кодекса черлидеров», который един для всего мира. Вот некоторые правила из него: на площадке должен находиться страхующий, когда проходит выступление команд; неправильная страховка и исполнение трюков опасных для здоровья считаются нарушениями. Тренировки проходят 3-4 раза в неделю, на которых дети отрабатывают танцевальные и акробатические приемы, а также учатся взаимодействию с публикой. Для таких занятий нужно хорошее здоровье, так как уровень нагрузки достаточно высок. Должна быть здоровая вегетососудистая система, также такие качества, как настойчивость, сила воли и пластика. Дети на занятиях учатся самоконтролю, точности движений, развивают музыкальный слух и чувство ритма. Что касается финансовой стороны — то особых вложений и затрат такой спорт не требует. Другие статьи раздела:
Оставьте свой комментарий или задайте вопрос: |
С недавнего времени черлидинг стал набирать популярность в нашей стране. Этот вид спорта зародился в США в 70-х годах 20 века как выступления, призванные разрядить накал страстей в паузах между этапами соревнований. Особенно черлидинг представляет интерес для девочек-подростков, так как выступления проходят под быстрые танцевальные ритмы в ярких красивых костюмах. К тому же, каждая участница может почувствовать себя звездой сцены. Черлидинг — это спорт, призванный поддержать выступающих спортсменов и объединить их болельщиков.
