 Репетиторы
Мастер-классы
Наши конкурсы |
Восточные единоборства
Родиной почти всех единоборств считается Восток, на сегодняшний день их насчитывается около 140 видов, которые по определенным признакам подразделяются на подгруппы: 1) боевые (цель — умение защититься в критической ситуации и противостоять нескольким противникам, нет жестких правил — отсюда повышенный травматизм) 2) спортивные (регламентированы строгими правилами, цель — победить одного противника и завоевать титул, травматизм минимален) 3) смешанные (представляют собой микс разных видов единоборств, цель — продемонстрировать противнику широкий набор приемов) Еще единоборства делятся на те, где используется или не используется оружие. Чтобы ребенок смог сам определить, какой вид ему ближе, поводите его на разные тренировки, а он сам сделает вывод, что ему ближе. Айкидо Этот вид единоборств был зарегистрирован в начале 20 века и считается «молодым». Пришел в мир спорта из Японии, основной особенностью является даже не защита от нападения или противоборство противнику, а необходимость показать, что действия партнера по поединку бессмысленны. Истинный мастер айкидо никогда не причинит ущерб здоровью партнера, но защититься от нападения с особым изяществом. Сначала боец определяет возможности и степень профессионализма противника по поединку, затем возможные ответные реакции. Круговые приемы ведения боя позволяют избегать захватов и ударов. Победа строиться на том, чтобы «вымотать» у противника силы. Для гиперактивных детей с бешеной энергией такой спорт будет лучшим выбором, так как поможет стать более рассудительным и уравновешенным, научит выделять главное и второстепенное. Что касается использования оружия, то используется катана (меч), дзе (шест из дерева), боккен (тренировочный мяч из дерева) и бо (металлический или деревянный посох). Дзюдо Дзюдо появилось немного раньше, чем айкидо — в конце 19 века. Этот вид единоборств кардинально отличается от айкидо своей философией и техникой ведения боя. Здесь важно правильно сделать захват противника и бросить его на мат. Применяются также в ходе поединка и болевые удержания и приемы (борьба стоя и лежа). В этом единоборстве не требуется такой внимательности, как в айкидо — при поединке важно сохранять самоконтроль и выдержку. Занятия дзюдо развивают наблюдательность и дисциплинируют ребенка. В дзюдо есть свои ритуалы и типичные элементы: символ сдачи противнику, особые приемы передвижения по матам и др. Кикбоксинг Этот вид единоборств для тех, кто хочет освоить приемы самообороны при защите от неожиданных нападений. Представляет собой смесь тайского и английского бокса, аткже приемов из каратэ, ушу и тхеквондо. Главное, чему учат на занятиях — это умение наносить удары с большой силой и скоростью. Допускаются удары ногами и руками практически по всем частям тела — этот спорт довольно травмоопасен для ребенка. Карате Самое важно в карате - это умение сохранять равновесие в течение долгого времени стойки на одной ноге, поэтому на занятиях по карате учат сохранять баланс и равновесие. Также при защите или атаке важны скорость и быстрота реакции. На тренировках много времени уделяется формированию сильных мышц — ведь только благодаря им удары смогут быть четкими и слаженными. Карате еще можно разделить на несколько стилей:
Различия в этих стилях состоит в различной резкости движений и силе ударов. При выборе того или иного вида единоборств важно, чтобы ребенку были по душе такие занятия. Любое восточное единоборство сделает тело вашего ребенка красивым и сильным, разовьет внимательность и целеустремленность, что пригодится не только на соревнованиях, но и повседневной жизни. Другие статьи раздела:
Оставьте свой комментарий или задайте вопрос: |
В последнее время набирают популярность восточные единоборства, занятия которыми учит не только силовым примам самообороны, но и дисциплинируют, приучают к порядку и учат быть уравновешенными.
