При выборе вида спорта для своего ребенка все родители хотят, чтобы их чадо было всегда здоровым и сильным. Но в некоторых видах спорта без травм практически не обойтись...Что же делать? Можно выбрать безопасные тренировки! О некоторых из них мы расскажем в нашем обзоре.
Оздоровительную гимнастику с малышом можно начинать выполнять уже в первые месяцы жизни. Для этого используется большой гимнастический надувной мяч — фитбол, на котором выполняются сначала покачивания (для новорожденных), а потом уже более сложные комбинации.
Ваш ребенок любит спорт и очень активен? Для того чтобы занять его и чтобы это занятие еще и приносило пользу для здоровья, обустройте в детской комнате спортивную зону из тренажеров или спортивного оборудования.
Если вы живете в своем доме и территория, прилегающая к дому, немаленькая, то можно обустроить на ней детскую спортивную площадку или помочь обустроить ее во дворе многоквартирного дома.
Для тех, кто занимается спортом необходимо сбалансированное питание, включающее определенный набор продуктов. Чтобы составить полезное для здоровья меню, многие профессиональные спортсмены даже нанимают диетолога.
Из зимних видов спорта наибольшей популярностью на сегодняшний день пользуются лыжи и сноуборд. Лыжи считаются более спокойным видом спорта, а сноуборд — одним из экстремальных.
У вас подрастает девочка и вы думаете, в какую спортивную секцию ее отдать. Прежде всего, нужно считаться с желаниями ребенка и состоянием его здоровья.
Туристические походы — это довольно интересное мероприятие, наполненное морем впечатлений. Но для родителей — это активный отдых, а для ребенка иногда непосильное испытание. Чтобы этого не случилось и поход превратился в увлекательное путешествие, нужно помнить о некоторых нюансах.
Каждый родитель хочет, чтоб его ребенок был полон сил и здоровья. А для этого нужно заниматься спортом. Особенно родители мальчиков хотят видеть сына в прекрасной физической форме, чтоб он обладал силой и выносливостью. Но какой же вид спорта выбрать?
Репетиторы
